Antioksidanti

Antioksidanti so skupno poimenovanje za nekatere vitamine, mineral, telesu lastne snovi  in množico (rastlinskih) ekstraktov, ki pomagajo organizmu pri preprečevanju posledic oksidativnega stresa.
Nekateri podarijo poškodovanemu atomu svoj elektron, spet drugi povečajo telesno zalogo predstopnje, iz katerega telo samo zgradi svoje obrambne mehanizme.

Prikazano 1~24 od skupaj 36 izdelkov
  • 1
  • 2
-20%
Maxximum Adapt 60 kapsul
Maxximum Adapt 60 kapsul
20,90 € 16,72 €
-20%
NACC 600 20 šumečih tablet
NACC 600 20 šumečih tablet
3,90 € 3,12 €
-20%
Fit Resveratrol 100 kapsul
Fit Resveratrol 100 kapsul
30,00 € 24,00 €
-20%
Liquid Curcuma 30 kapsul
Liquid Curcuma 30 kapsul
16,90 € 13,52 €
-20%
Ashwaganda 60 kapsul
Ashwaganda 60 kapsul
12,90 € 10,32 €
-20%
GABA 750 mg 60 kapsul
GABA 750 mg 60 kapsul
12,90 € 10,32 €
-20%
NAC 500 mg 90 kapsul
NAC 500 mg 90 kapsul
11,90 € 9,52 €
-20%
Curcuma Caps 60 kapsul
Curcuma Caps 60 kapsul
12,90 € 10,32 €
-20%
Melatovil 20 ml
Melatovil 20 ml
11,90 € 9,52 €
-20%
L-Lysine 90 kapsul
L-Lysine 90 kapsul
9,90 € 7,92 €
-20%
H2O Q10 60 kapsul
H2O Q10 60 kapsul
15,90 € 12,72 €
-20%
Activlab Rhodiola 60 kapsul
Activlab Rhodiola 60 kapsul
12,90 € 10,32 €
-20%
Imugen 30 tablet
Imugen 30 tablet
10,90 € 8,72 €
-20%
Activlab Ashwagandha 60 kapsul
Activlab Ashwagandha 60 kapsul
12,90 € 10,32 €
-20%
PS100+ 60 kapsul
PS100+ 60 kapsul
29,90 € 23,92 €
-20%
Rhodi Up 40 kapsul
Rhodi Up 40 kapsul
13,90 € 11,12 €
-20%
Ginkgo Biloba 90 tablet
Ginkgo Biloba 90 tablet
16,90 € 13,52 €
-20%
Coenzyme Q10 100 mg 60 kapsul
Coenzyme Q10 100 mg 60 kapsul
16,90 € 13,52 €
Prikazano 1~24 od skupaj 36 izdelkov
  • 1
  • 2
Prikazano 1~24 od skupaj 36 izdelkov
  • 1
  • 2

Antioksidanti pomagajo telesu nadomestiti elektron, ki smo ga v celicah izgubili zaradi stresorja, sevanja, slabe prehrane ali preprosto staranja. Stalno smo podvrženi oksidativnemu stresu in telo ima učinkovite popravljalne mehanizme, s katerimi prepeči napake pri prepisu DNK. Tekom let in v času povečanih obremenitev pa nastajajo tudi ROS (reaktivne kisikove spojine), ki poškodujejo naše celice. Vloga ROS med športno aktivnostjo ni enoznačna, nastopa kot signal za adaptacije in po novejših raziskavah ne deluje negativno, kot na primer takrat, ko v telesu nastane zaradi sevanja.

Telesu lastni antioksidanti so na primer ubikinon (Q10), vitamin E (tokoferol) ali glutation. Prav N-acetil cistein (NAC) nastopa kot predstopnja našega najmočnejšega antioksidanta glutationa, katerega zaloge se zmanjšajo v času bolezni ali zastrupitve.

Mnoge rastlinske snovi so in vitro sicer učinkoviti antioksidanti, a so v telesu slabo razpoložljivi (resveratrol) ali jih že v štartu uničijo želodčne kisline. Uživanje antioksidantov pa je še kako smotrno v obliki raznolike hrane, predvsem barvate zelenjave. Ena izmed svetlih izjem v obliki ekstrakta je astaksantin - raziskave se osredotočajo predvsem na njegov potencial pri regulaciji vnetij.

Torej, antioksidanti - da ali ne? Naše mnenje je, da je uporaba antioksidantov smotrna predvsem v času povečanih obremenitev, ne pa tudi vedno v času same športne aktivnosti. Nekateri antioksidanti posedujejo tudi protivnetne lastnosti in z zaviranjem lokaliziranih vnetij omejimo tudi mišično rast. Kot veliko boljši imunostimulans se je med vadbo izkazala navadna glukoza, največkrat v obliki maltodekstrina. Sprotno polnjenje glikogenskih zalog z izotonikom, gelčki, čokoladicami ali želodcu prijazno hrano namreč pomaga preprečevati pretiran dvig stresnega hormona, ki zavira delovanje imunskega sistema.