Bemumast

Bemumast! je trilogija, ki se bere podobno kot whodunnit roman. Ko končaš enega, ne moreš nehati. Pri Bemumast! - prvi del - gre za prvo monografijo o LCHF oziroma ketogeni dieti, kjer avtorja Gašper Grom in Tjaša Vrhovnik na poljuden način predstavita maščobe kot ključno in neupravičeno kritizrano makro živilo, ki pomagajo tako do zdravja, kot do dobrega počutja in vitke postave. 

Pri drugi se Gašperju in Staši Gromu priključi Jaka Polajžer in skupaj skuhajo, spečejo in spišejo najbolj kreativne LCHF recepte za vsak dan - knjiga seveda cilja tudi na skeptike in ne ravno spretne kuharje. Druga knjiga vas ne bo pustila iz kuhinje - ustvarjati dostopne, hitro sestavljive, a izjemno kreativne gurmanske jedi vas hitro nagradi z energičnim počutjem in zdravim videzom. 

No, tretja knjiga je za vse, ki imate (radi) jajca. Gašperju in Staši se pridruži Tea Maherl in skupaj se lotijo vseh jedi, ki imajo kot jajca eno od ključnih sestavin (njoki, tortilje, sledijo številne prilagojene jedi svetovnih kuhinj (azijska, mehiška), ne zmanjka pa niti sladic in koktejlov. Kot se radi šalijo avtorji, imeti jajca (v hladlilniku) je največkrat velika prednost.

Ketogena dieta še nikoli ni bila tako slastna! Preberi tudi članek Gašper Grom: Fantje mišice, punce pa hujšanje?